大久野島2泊3日の旅
週末は昨年に引き続き大久野島へ。
今年は青春18切符ではなく、ETC割引もあるので高速道路を利用したわけですが、週末ということもあり吹田JCTあたりから渋滞して、結局大久野島まで5時間ぐらいかかったかな。片道2,200円なり。
去年よりうさぎの数が増えてる気がする・・・
ここの海はきれいだし、なんといっても人が少ないのでのーんびり泳げます。
今回はマイ自転車を持参しました！レンタルサイクルだと2時間￥300なので、フェリー代（自転車）￥120を考えても、持参のほうがお得です。
貸し出し時間を気にせず、早朝からサイクリングしてました。
ちょっとした山もあるので、軽い登山も楽しめます。
宿泊は島唯一の休暇村で食事はバイキング。海の幸やらステーキやらもあって豪勢でした。支配人自ら揚げる天ぷらや特製レモンカレーなども。
雨の日が続いてましたが、なんだかんだとのんびり3日間過ごせました。
また来年の夏に行くかな。
〆は帰りに立ち寄った尾道ラーメン！有名な朱華園に行ってみた。
平日にもかかわらず、人が多かったけど個人的にはスープがからかった・・・
ぬか漬け始めました。
この時期実家から山ほど野菜を貰えるのですが、たまに腐らすこともあるので、それはもったいなぁということもあり、ぬか漬けを始めてみました。
漬け物にすれば、朝食や夜食にさらりとお茶漬けを食べられるのでちょうどいい。
今回は生糠（なまぬか）から作るのではなく、市販されてる糠床と100円均一で買ってきた容器で始めてみました。
ぬか漬けには乳酸菌が多く含まれているので健康にも良いそうです。
・便秘や下痢、食中毒の予防
・血中コレステロール上昇や高血圧を抑える
・風邪の予防、ガンを予防・抑制する
・食物アレルギーの予防
漬け始めはしょっぱかったけど、だいぶ糠が馴染んでおいしくなってきた今日この頃。
「深呼吸の必要」なんくるないさー
深夜番組でやってたのをなにげなく録画して見てたけど、久々に良い映画に出会えたさー。
いまどきの携帯電話やパソコンなど当たり前の世界観ではなく、沖縄のいろんな意味でのあたたかさをうまく表現してたさー。
いやー、よかったさー。
舞台は沖縄のさとうきび畑。
それぞれの過去や悩みを持った若者達が、さとうきび収穫時のアルバイトに応募。
沖縄のおじいとおばあに「なんくるないさー」とあたたかく見守られながら、共同作業をしていく中で交流や成長していく。
そして若者達が新たな希望を持っていくさー。
30代の疲れたおっさんにぴったりの映画でした。
■深呼吸の必要(予告編)
http://www.youtube.com/watch?v=e_iTzj3_2Gk
■深呼吸の必要（2004年）
http://www.kadokawa-pictures.co.jp/official/shinkokyu/index.shtml
川遊び
今日は滋賀県まで川遊びに行く。
いつも行ってる地元の人しかあまり行かない場所ですが、ちょっと様子がおかしい。なんと、災害防止のためか整備されてしまっている・・・
残念、非常に残念。
この自然を眺めながら泳ぐのが好きだったのに、人工的なものに変わってしまった。また、ほかを探すしかないか。
とはいえ、今日は泳いだけど。。やっぱ気持ちいいー
